アロマの癒し

最近だんだんと、

寒くなってきましたね




季節の変わり目で、体がだるくなったり、

疲れがとれなかったりしていませんか




今日はそんな方に、体を癒してくれる

お話をするね




癒しと言えば、色々あるけれど、

その中でも最近人気のあるアロマ



たくさん種類はあるよねぇ




アロマを使って、どのようにするかと言うと、




①好きなアロマを入れ、足湯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　→足がつかるくらいのオケなどを使い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　足先を温めてリラックス




②アロマオイルを使いボディーマッサージ



　　　　　　　　　　　　　　　　→気になる部分をマッサージしながら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　癒されちゃおう




③アロマをお部屋にたこう



　　　　　　　　　　　　　　　→寝る前など、お部屋にいる時に

　　　　　　　　　　　　　　　　　好きなアロマをたき、心身ともにリフレッシュ





自分の好きな匂いを、探すのも



すごく楽しいよ(*^▽^*)



探しているうちの、アロマに詳しくなっちゃうくらい




色んな使い方を試し、



楽しみながら癒されちゃおう